こんにちは、みみです！
今日は嬉しい出来事をひとつ・・・。
どうぞ！
自然と眠りにつけるって嬉しい。
ひどい時は寝ようとすればするほど眠れなくって、
気づいたら朝になっていたりして、
昼夜逆転したりして、
もう散々ボロボロだったのですが。
規則正しい生活をするようになり、また仕事の疲れは程よくストレスも少ないのでいい感じに眠りにつけるようになりました。
「眠い」って言えることが幸せなことだなと思っております。
(前は眠いとか言わなかったし眠いって行ったところで寝付けなかった(それで睡眠薬もらってた))
このままいい感じの生活習慣を保てたらなと思います。
欲を言えば、今デスクワークで本当に動かないので体力をつけられたらいいなぁと・・・・。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
また来てね＾＾
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